Der Schatten lehrt uns am besten
wie wir das Licht finden! 

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Ram Dass

Ram Dass

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Integrative

Integrative

Integrative

Psychotherapie

Psychotherapie

Psychotherapie

Integrative Psychotherapie in München: Zen-Steine als Symbol für innere Balance und Stabilität in der Praxis von Nasim Kowalewski
Integrative Psychotherapie in München: Zen-Steine als Symbol für innere Balance und Stabilität in der Praxis von Nasim Kowalewski

Ich verwende Methoden der Integrativen Psychotherapie


Ein Werkzeugkasten aus der


*Systemischen Beratung/Therapie

*Gesprächstherapie nach Rogers

*Gestalttherapie

*Achtsamkeit/Entspannung u. Körperorientierte Verfahren

*Kognitive Verhaltenstherapie

*Schematherapie/ ACT

*Hypnosetherapie

*Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Ich verwende Methoden der Integrativen Psychotherapie


Ein Werkzeugkasten aus der


*Systemischen Beratung/Therapie

*Gesprächstherapie nach Rogers

*Gestalttherapie

*Achtsamkeit/Entspannung u. Körperorientierte Verfahren

*Kognitive Verhaltenstherapie

*Schematherapie/ ACT

*Hypnosetherapie

*Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Ich verwende Methoden der Integrativen Psychotherapie


Ein Werkzeugkasten aus der


*Systemischen Beratung/Therapie

*Gesprächstherapie nach Rogers

*Gestalttherapie

*Achtsamkeit/Entspannung u. Körperorientierte Verfahren

*Kognitive Verhaltenstherapie

*Schematherapie/ ACT

*Hypnosetherapie

*Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Jeder Mensch trägt eine ganz eigene, kostbare Geschichte in sich – geprägt von Erfahrungen, Hoffnungen und auch jenen Momenten, in denen die Last des Lebens schwerer wird. In meiner therapeutischen Arbeit begegne ich Ihnen daher nicht mit starren Konzepten, sondern mit einer Begleitung, die so individuell und einzigartig ist wie Sie selbst. Mein Ansatz richtet sich stets nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und dem Tempo, das Ihre Seele gerade braucht, um sich sicher und verstanden zu fühlen.


In unserer Zusammenarbeit schaffen wir einen wertfreien und geschützten Raum, in dem alles, was Sie bewegt, wahrgenommen werden darf. Das Fundament hierfür ist eine vertrauensvolle Begegnung auf Augenhöhe, die es uns ermöglicht, gemeinsam unter die Oberfläche zu blicken. Wir gehen den Ursachen Ihrer aktuellen Situation behutsam auf den Grund, um festgefahrene Muster zu erkennen und sie Schritt für Schritt sanft zu lösen. Dabei machen wir uns stets auch auf die Suche nach Ihren inneren Kraftquellen, die vielleicht gerade verborgen liegen, damit Sie Herausforderungen wieder mit neuer Zuversicht und aus eigener Stärke begegnen können.


Auf diesem Weg entwickeln wir einfühlsam neue Perspektiven und praktische Wege, die Ihnen dabei helfen, belastende Gedanken zu ordnen und wieder mehr Handlungsspielraum in Ihrem Alltag zu gewinnen. Ergänzt wird dies durch achtsame Methoden zur Selbstregulation, die Ihre innere Ruhe fördern und eine liebevolle Balance schaffen, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig nährt. Mein Ziel ist es, Sie in Ihrer Ganzheit zu begleiten – mit Blick auf Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihr Lebensumfeld –, damit Sie Ihren Weg wieder gestärkt, mit neuer Klarheit und voller Selbstbestimmtheit weitergehen können.

Nasim Kowalewski bietet Hilfe bei privaten Krisen in ihrer Praxis für Psychotherapie in München.
Nasim Kowalewski bietet Hilfe bei privaten Krisen in ihrer Praxis für Psychotherapie in München.

— Lernen wir uns kennen —

— Lernen wir uns kennen —

Meine Arbeit schöpft ihre Kraft aus der Verbindung von fundiertem psychotherapeutischem Fachwissen und meiner ganz persönlichen Lebens- und Berufserfahrung. Ich weiß nicht nur aus Lehrbüchern, was konstanter Leistungsdruck und hohe Erwartungen bedeuten – ich habe sie selbst erlebt.

Als ehemalige Architektin und Projektleiterin in München kenne ich das immense Tempo und die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Ich habe erlebt, wie schleichend psychische Belastungen und Erschöpfung zunehmen können. Dieser Weg hat in mir den tiefen Wunsch geweckt, Menschen frühzeitig zu begleiten und ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Aufgewachsen zwischen Deutschland und dem Iran, bringe ich ein tiefes Verständnis für interkulturelle Herausforderungen und komplexe Lebenssituationen mit. Diese umfassende Sichtweise ermöglicht es mir, Ihre gesamte Lebenssituation wertfrei in den Blick zu nehmen.

Parallel zu meiner Karriere als Architektin habe ich meine Leidenschaft für die Psychologie durch die Ausbildung zur staatlich geprüften Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine Spezialisierung in Integrativer Psychotherapie gefestigt. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ich bilde mich regelmäßig zu neuen, wirkungsvollen Methoden fort.

Meine Arbeitsweise basiert auf zwei Säulen: fundiertem psychotherapeutischem Fachwissen und echter, gelebter Berufs- und Lebenserfahrung. Ich weiß nicht nur aus Lehrbüchern, was konstanter Leistungsdruck bedeutet, sondern ich habe ihn selbst gelebt.


Als ehemalige Architektin und Projektleiterin in München kenne ich das immense Tempo und die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Ich habe erlebt, wie schleichend psychische Belastungen und Erschöpfung zunehmen können. Dieser Weg hat in mir den tiefen Wunsch geweckt, Menschen frühzeitig zu begleiten und ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.


Aufgewachsen zwischen Deutschland und dem Iran, bringe ich ein tiefes Verständnis für interkulturelle Herausforderungen und komplexe Lebenssituationen mit. Diese umfassende Sichtweise ermöglicht es mir, Ihre gesamte Lebenssituation wertfrei in den Blick zu nehmen.


Parallel zu meiner Karriere als Architektin habe ich meine Leidenschaft für die Psychologie durch die Ausbildung zur staatlich geprüften Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine Spezialisierung in Integrativer Psychotherapie gefestigt. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ich bilde mich regelmäßig zu neuen, wirkungsvollen Methoden fort.


Mein Werdegang & Qualifikationen

Die Basis meiner Arbeit ist meine staatliche Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Kontinuierliche Weiterbildung in verschiedenen psychotherapeutischen Bereichen ist für mich selbstverständlich, um Ihnen eine fundierte Begleitung zu bieten. Dies sichert die Tiefe meiner Kenntnisse und die Vielfalt meiner therapeutischen Methoden. * 2 Jährige Integrative Psychotherapie Ausbildung, HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland * Fokusseminar Therapie und Behandlungspläne bei Burnout, MindAcademy bei Ariane Jankowski * Heilpraktiker Erlaubnis beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Gesundheitsamt München (Stadt) * Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland, bei Dirk Schippel * Zuhörerin im Zuhörraum München, Momo hört zu e.V. * Training bewertungsfreies Zuhören und ehrliches Mitteilen, Momo Training, Momo hört zu e.V. * Langjährige Berufserfahrung als projektleitende Architektin in mehreren Architekturbüros in München * Studium Architektur (M.A.) ,Hochschule für angewandte Wissenschaften, München *Computergestützte Innenarchitektur, Fanavaran Etelaat Teheran *Studium Bauingenieurwesen (B.Sc.) ,Shahid Rajaee Universität, Teheran Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)

Mein Werdegang & Qualifikationen

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— Bereit für den ersten Schritt? —

Kostenfreies Kennenlerngespräch

Finden Sie unverbindlich heraus, ob die Chemie stimmt.

Wählen Sie die Kennenlernform, die am besten zu Ihnen passt und gehen Sie den ersten Schritt zu mehr psychischer Gesundheit ohne Risiko.

Eine erste unverbindliche Test-Sitzung: Sie buchen eine reguläre Sitzungsdauer (50 Minuten, persönlich oder online). Die ersten 20 Minuten sind zum Kennenlernen. Nur wenn Sie sich wohlfühlen, setzen wir die Arbeit fort. Andernfalls beenden Sie den Termin nach 20 Minuten kostenfrei.

20 Minuten kostenfreies Telefonat : Ein kurzes, kostenfreies Telefonat, um Ihre Fragen zu beantworten und einen ersten Eindruck zu gewinnen.

Zwei Frauen spazieren in ruhiger Naturlandschaft – Einladung zum Kennenlerngespräch bei Nasim Kowalewski in München.

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